HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS. DESPLAZAMIENTOS

Dentro de las habilidades motrices básicas encontramos desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones. En este post nos centraremos en los DESPLAZAMIENTOS.

Desplazamiento son los movimientos del cuerpo que se realizan al moverte de un lado a otro utilizando diferentes patrones motores.  Siendo el propio cuerpo el medio de transporte. 

Hay dos tipos de desplazamientos:

·     Activos necesitan de nuestra voluntad decidirlos y ejecutarlos como en una carrera de maratón.

·     Pasivos, no necesitan de nuestra voluntad como cuando alguien nos empuja.

Existen dos categorías, desplazamientos habituales y no habituales

Los desplazamientos habitualesson los que utilizamos en nuestro día a día. Reptar, gatear, andar y correr, siguiendo el orden general del desarrollo evolutivo. Esto es la base para la realización de habilidades más complejas.

Los desplazamientos no habitualesson con los que nos movemos de manera distinta a la habitual. Pueden utilizarse en situaciones concretas o en deportes y juegos y potenciarán la motricidad y coordinación de los niños/as. Se trabajará con distintos segmentos corporales. Algunos de estos desplazamientospueden ser cuadrupedias, arrastres, trepas, circuitos…

Cuando se trabajan los desplazamientos se perfeccionan los patrones de movimiento, su percepción espacial y temporal. Por lo que sus movimientos serán más eficaces. Se ajustarán mejor a sus posibilidades y ejecutarán el movimiento corporal adecuado.

Las características de los desplazamientos son las siguientes:

·      Puesta en acción: cuando se empieza el movimiento.

·      Cambios de dirección: desplazarse por distintos caminos o trayectorias.

·      Velocidad de la ejecución: desplazarse a una determinada velocidad.

·      Duración de la ejecución: la distancia que se recorre.

·      Las paradas: cuando se detiene el desplazamiento cuando el objetivo se ha  cumplido.

Los distintos tipos de desplazamientos son andar, correr, reptar, nadar, reptar, gatear, rodar y saltar.

·     ANDAR, 

es la acción progresiva y alternativa de las piernas con la que los pies realizan un contacto continuo con la superficie de apoyo.

 

·     CORRER,

se diferencia en lo que se denomina “Fase aérea”, en la que por un momento ambos pies están sin apoyo. Es una ampliación de la habilidad de andar.

·     REPTAR,

desplazarse por el suelo como los reptiles.

·     NADAR,

realizar los movimientos necesarios para trasladarse dentro del agua sin tocar el suelo.

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·     TREPAR,

se realizan los mismos movimientos que al gatear sólo que el desplazamiento es en posición vertical.

·     GATEAR,

Es la fase previa al andar, se apoyan las manos y las rodillas en el suelo.

·     RODAR,

mover o moverse dando vueltas sobre sí mismo.

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·     SALTAR,

Levantarse de una superficie con un impulso para volver a caer.